CUIDA TUS EMOCIONES

El objetivo de la terapia en Psicología se concentra en el acompañamiento emocional, entrenamiento de habilidades, reeducación de aspectos personales y planteamiento de diferentes enfoques para dar solución a aquello que nos incomoda o no nos permite adaptarnos.

Aprende a lograr tus metas

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¿Cuándo acudir al psicólogo?

  • Si te sientes a menudo irritable.
  • Si sientes que no alcanzas tus espectativas diarias.
  • Si hay miedos, dudas y otras dificultades.
  • Si tus relaciones son cada vez más difíciles.
  • Si la rutina diaria cuesta cada vez más.
  • Si la ansiedad te domina día a día.

Ponte en manos de un profesional.

  • No sientas vergüenza.   Felicidad-depende-de-ti
  • No es de débiles pedir ayuda.
  • Hablar de tus miedos o preocupaciones con alguien ajeno a tu historia te aportará la objetividad que necesitas para empezar a ver las cosas de otra manera.
  • Aprende técnicas de relajación y de concentración.
  • Desarrolla tu inteligencia emocional
  • Refuerza tus habilidades como padre/madre

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